|
Paid the Debts edzsterve
|
|
|
Paid the Debts
Military edzsterv, halad kategria
|
Szerszmozs
Miutn kivezettem a karmbl, rgtn a kikthz viszem. A felszerelse mr kiksztve ott mr minket. Miutn egy picit babusgattam az okos fejt, elveszem a gumivakart s a gykrkeft, majd elkezdem letiszttani t. Fellaztom elszr a szrbl a homokot s a koszt, ami fleg a karmban ragadt r, aztn pedig gykrkefvel lehzom a nagyjt szrmenti irnyba. Ha vgeztem mind a kt oldalval, visszarakom ket a dobozba s a szrkeft veszem ki. Ezzel is vgig megyek a l testn, majd egy babapopsi-trlkendvel vgig trlm a szrt. Ha ezzel is vgeztem, elveszem a srnykeft s kigubancolom azt is. Ez utn a farkt befjom srnyfnnyel, majd pedig azt is kigubancolom. Ha ezekkel vgeztem, kikaparom patakaparval mind a ngy patjbl a koszt.
Mivel kszen vagyunk, jhet a felszerszmozs! Elszr a nyeregalttet teszem a htra, azt kveten a zselt, majd pedig a nyerget. A helyre igaztom, majd a hevedert thzom a hasa alatt s felhzom a csattokat a felrntszjon. Miutn a nyergelst megcsinltam, a lbaira rrakom a szksges lbvdket kellen meghzva, aztn pedig a kantrozs kvetkezik. Elszr a szrat a nyakba teszem, aztn a ktfket leveszem a fejrl s utna a tenyeremen felknlom neki a zablt. Miutn kzsgesen bevette, felhzom a fle mg a tarkszjat, aztn pedig becsatolom a torok-, az orr- s a kisorrszjat. Mivel mindennel alaposan ksz lettnk, elvezetem a kikttl a lovat s egy heveder-ellenrzs utn felszllok r. |
 |
Bemelegts
Elszr is, mieltt komolyabb edzsbe kezdennk bele, a homokos plyra megynk. Minden edzs felttele a bemelegts!
Finom csizmasegtsggel elindtom a lovamat lpsbe s a plyn hosszszron gy lpnk 5 percen keresztl balkzre. Ha megvan, tlvltssal tmegynk a jobb kzre s itt is elvgezzk ugyanazt a mveletet. Ha megvan, sszeszedem a szrakat s finoman elindtom a lovamat getsbe. Munkagets kzben klnbz alakzatokat lovagolunk; kiskrt, nagykrt, tlvltst, tvltst, tbbfle kgyvonalat, fokozst, rvidtst. Fl rn keresztl getnk, aztn pedig kicsit megllunk lpni pihenni. Ha lptnk 3 krt a plyn, utna elindtom getsbe, vagy lpsbl kapsbl beemelem vgtba. Nagyon szpen s elengedetten megy a l szron s temesen tesszk meg a plyn a krket. Itt is csinlok klnfle alakzatokat, feladatokat, hogy ellazuljon. A msik kzen is vgtzunk pr krt, aztn pedig visszaveszem lpsbe s mg stlunk 5 percet pihensknt. Ha kszen vagyunk, neki llunk a kemnyebb munknak! |
 |
Idomt edzs
Mivel a belemegts megvolt, egy kis idomtsra lesz szksgnk. Ez alatt azt rtem, hogy a clom, hogy a l minl knnyebben reagljon a segtsgadsaimra, jobban figyeljen a lovasra s elengedettebben, knnyebben mozogjon.
Klnbz feladatokat fogunk elvgezni;
1. szmolt vgtaugrsbl lps
Elszr a lovat beugratjuk vgtba. 5 vgtalpsig szmolunk, aztn pedig visszalltom rgtn lpsbe, egyel se tbbet. Ha megvan hromszor, cskkentjk a szmt s mr csak 4 vgtaugrs erejig lovagolok. A vgtaugrsok szmt tovbb cskkentjk, s vgl csak 1 vgtaugrst mehet a l, utna rgtn visszaveszem lpsbe.
2. ugrsvlts tln
Elszr az tl vonaln csinlunk ugrsvltst jobbrl balkzre. Az tl kzepn a bal szrat rvidebbre cssztatom a kezemben, jobban meghzom, a vgtba ugrat lbaim szortst is felcserlem. A lnak gy ugrsvltst kell csinlnia az tln.
3. htulja krli fordulat
Megllunk az egyik egyenesen a plyn. A jobb kezemet a bal kezem fel hzom a marja felett, a bels lbamat jl az oldalnak nyomon. A szoros szron mindig a hzok-engedek folyamatot vgzem. A l gy a htulja krl fog egy fordulatot tenni anlkl, hogy ellpjen a hts lbaival a helyrl.
4. farat be
A kezemmel lltst vgzek a szrral a l fejn. A testtmegemet a bels lcsontomra helyezem a nyeregben, mg a kls lbamat a heveder mg rakom. gy a hts lbait tlptetem.
Ha ezekkel kszen vagyunk, akkor vgeztnk is a munkval. Lelptetem a lovamat a csattnl fogott szron legalbb 10 krn keresztl. Alaposan megdcsrem t a nyakn keresztli paskolssal, a hevederen is engedek 1-2 lyukat, hogy szusszanhasson. Nagyon gyesen dolgozott. |
 |
Ugr edzs
Mikor az ugrplyra rtnk t, elszr az sszes akadlyt lpsben megnztk. Nhnyra felhorkantott, de azt alaposan megnzte s gy mr nem ltott benne problmt. gettnk mg kett krt a plyn, aztn pedig beemeltem vgtba. Munkavgtja tkletes volt, nagyon j volt az tem, gy egy krt vgtztunk a plyn. Mikor az els akadlyhoz rtnk, sszeszedtem a szrakat, egyenesre lltottam az akadly kzepre, aztn pedig kiszmolva a lpst, elrkeztnk az akadlyhoz; mr ugratunk is.
?
Nagyon gyesen dolgozott. Hossz szron vgtzunk a plyn mg egy krt, aztn getnk 2 krt s vgl mg lptetnk 10 percet. Megpaskolom jl a nyakt dcsretknt, a hevederen is engedek egy kicsit, hogy kapjon egy kis plussz levegt s utna, ha vgeztnk, lemegynk a plyrl.
Vide: http://www.youtube.com/watch?v=h-N9KlL15AY |
 |
Djlovas edzs
...?
Vide: http://www.youtube.com/watch?v=yhd4lf19jRk |
 |
Military edzs
...?
Vide: http://www.youtube.com/watch?v=mpx2aAfch7w |
 |
Edzs utn
Ha odartnk a kikthz, gyorsan lekantrozom, majd rrakom a fejre a ktfket. A kantrt viszem a zablamos vdrhz, ahol fnyesre letiszttom a zablt, hogy ne legyen koszos. Majd lenyergelem, s az izzasztt kifordtva rtertem a nyeregre s a felszerelst berakom a nyergesbe. Hozok egy lmoss vdrt amit telerakok vzzel s hozok egy szivacsot s egy tajtkvont is. A lovat elszr vizes szivaccsal tmosom ebben a melegben, majd a tajtkvonval lehzom rla a felesleges vizet szrmenti irnyba, aztn kicsit hagyom, hogy lehljn. Egy elksztett jutalom zldsges-gymlcsstlat odatolok az orra el, hogy legalbb szrads kzben lefoglalja magt s ht persze jutalombl is, mert megrdemli. Mikor megszradt, kiktm s bevezetem a boxba. J alaposan megdcsrem, mert ma nagyon szpen dolgozott, majd elksznk tle. |
Copyright 2013
Lau s Casio Casino
Salvadore Stud
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
