Diritta la Rotta
GALOPP – HOSSZ�T�V
EDZ�STERV

HETI EDZ�STERV
H�tf�:
d�lel�tt – t�vlovas edz�s, er�nl�ti gyakorlatok.
d�lut�n – s�t�ltat�s a parkban, orvosi vizsg�lat.
Kedd:
d�lel�tt – edz�s a p�ly�n, iramlovakkal, ind�t�kapus ind�t�s.
d�lut�n – 700m sprint, ind�t�kapub�l, egyed�l.
Szerda:
d�lel�tt – pihen�s.
d�lut�n – 2000m gyors galopp, er�beoszt�s fejleszt�se.
Cs�t�rt�k:
d�lel�tt – tereplovagl�s, dombos vid�ken, er�nl�ti edz�s.
d�lut�n – j�rat� g�pben val� f�l �r�s munka.
P�ntek:
d�lel�tt – 500m sprint, ind�t�kapu p�lya felm�r�se.
D�lut�n – pihen�.
Szombat:
d�lel�tt – bemeleg�t�s, orvosi vizsg�lat.
d�lut�n – VERSENY.

El�k�sz�letek az edz�sre minden napi teend�k illetve bemeleg�t�s
 Amint bel�pek az ist�ll�ba, felhangzik az a csod�latos hang, ami mindig �r�mmel t�lti el a sz�vemet: Diritta nyer�t�se, na �s persze a t�bbiek�. Ma azonban csakis Diritta la Rott�t, a fens�ges teliv�r m�nt k�sz�tem fel a versenyre, melyet a h�tv�g�n rendeznek. Gyorsan odasietek hozz�, majd miut�n v�gigsim�tom kezemet puha orr�n, felcs�sztatom fej�re a k�t�f�k�t.
Kinyitom a boksz retesz�t, majd gyors l�ptekkel kivezetem az ist�ll�folyos�n �t a patamos�ba. M�r odavittem a felszerel�seit, illetve a pucol� eszk�z�ket. Gyakorlott mozdulatokkal k�t�m ki, kezembe veszem a kef�ket, �s nekil�tok a csutakol�s�nak. Alig 20 perc alatt k�szen is vagyok, ami n�lam igaz�n rekord id�, hiszen im�dok elid�zni a lovaim kicsinos�t�s�val J. Miut�n megbizonyosodtam afel�l, hogy mindenhol ragyog gy�ny�r� pej sz�re, �vatosan r�rakom a h�t�ra a nyerget, egyel�re nem t�l szorosra h�zva a hevedert. Amint meg�rzi a k�nny� s�lyt, t�ncolni kezd alatta, ak�rcsak egy v�rbeli andal�z, mely profi magasiskol�s �s d�jl�. Finoman megpaskolom a nyak�t, miel�tt felrakn�m r� a kant�rt is. Ism�t megh�zom a hevedert, ez�ttal norm�lis szoross�gra. V�gigsim�tom a kezem a l�bain, de szerencs�re semmi probl�m�t nem �szlelek, �gy indulunk is a p�ly�ra.
 Miel�tt felsz�lln�k r�, j� n�h�ny percet s�t�ltatom a p�ly�n, mivel ilyenkor �ltal�ban el�gg� ideges, vagy mondjam ink�bb �gy, hogy nagyon fel van p�r�gve. Ezut�n gyorsan felm�szok a h�t�ra, majd be�ll�tom a kengyeleimet. N�h�ny m�sodpercet kiv�rok, am�g mozdulatlanul �ll [mert ugyeb�r nem �rt, ha ezt is megtanuljuk xD], majd jelz�st adok neki a l�p�sre.
Term�szetesen egyb�l elindulna v�gt�ba, s ilyenkor egy kicsit megb�nom, hogy nem haszn�lok semmilyen seg�dsz�rat, de v�g�l mindig minden megold�dik ;). Legal�bbis eddig �gy volt. Egy teljes k�rt l�p�nk a p�ly�n, majd kett�t �get�nk [a p�lya 2000m hossz�, szerintem el�g kiad�s bemeleg�t�s J]. Ezut�n n�h�ny percet l�p�nk, miel�tt elkezden�nk a komolyabb edz�st.

H�tf�i edz�s
d�lel�tt Kimegy�nk a p�ly�r�l, majd elind�tom �get�sbe. Hossz� sz�rat adok neki, hogy kiss� lenyugodjon, azonban miut�n meg�rzi a szabads�got, elindul v�gt�ba, m�ghozz� a lehet� leggyorsabb sprintbe... ^^ Na, ennyit a t�vlovas edz�sr�l, most legal�bb negyed �r�t l�ptethetem... Neh�z harc �r�n visszafogom l�p�sbe, mik�zben morg� hangon megszidom [term�szetesen p�lc�t m�g a v�letlens�g�rt se haszn�lok, nem hi�nyzik a rep�l�s ^^]
...
A negyed �ra l�p�s alatt b�ven be�rt�nk a dombok, �s a f�k k�z�, �gy miut�n norm�liss� v�lik a l�gz�se, elind�tom �get�sbe, mostm�r fokozottan �gyelve arra, hogy v�letlen�l se ugorjon be v�gt�ba. �gy �get�nk nagyj�b�l 3-4 kilom�tert, hogy er�s�djenek az izmai, majd elind�tom lass� v�gt�ba. Term�szetesen m�r edzett, �gy meg sem kottyan neki, de az�rt figyelem a l�gz�s�t is k�zben. Mikor m�r nagyon szuszog, visszaveszem l�p�sbe, �s egy �jabb negyed �r�t l�ptetem. Ezut�n teljesen kiengedem a sz�rakat, �s hagyom, hagy menjen, amerre csak akar, olyan temp�ban, amilyenben akar.
J� m�sf�l kilom�tert teljes galoppban tett meg, de �rzem, m�g ezut�n is hatalmas temp�ban sz�guldozik, ak�rcsak a p�ly�n J. Mikor kezd t�nylegesen lassulni, ism�t visszaveszem l�p�sbe, �s innent�l haz�ig csak l�p�nk. F�l �r�n�l nem vagyunk messzebb az ist�ll�kt�l, ugyanis k�r �v�n lovagoltunk v�gig. Nagyj�b�l 20km-t tett�nk meg ezalatt a 3 �ra alatt.
Mikor vissza�r�nk, alaposan lej�ratom, �s b� v�zzel lemosom, hogy leh�lj�n. Ezut�n a d�lut�ni edz�sig kiengedem a legel�re, hagy t�mje meg a bend�j�t J
d�lut�n Felrakom r� a k�t�f�ket, majd kivezetem a farm parkj�ba, ahol j� egy �r�n kereszt�l s�t�ltatom. N�h�nyszor �get�nk egy kicsit, persze csak am�g �n is b�rom szusszal :P. Mind a ketten nagyon �lvezz�k a kis kikapcsol�d�st, f�leg hogy elmondhatom magamr�l, hogy ez a gy�ny�r�s�g az eny�m, �s nem m�s�. (L) Halkan besz�lek hozz�, simogatom, majd visszaviszem a legel�re.
Vizsg�lat eredm�nye: pozit�v, a l�val minden rendben, versenyre ALKALMAS

Keddi edz�s
d�lel�tt Bemeleg�t�s ut�n beh�vom a tapasztalt, versenyz�sb�l m�r ki�regedett lovakat, akiket a farmon iramlovakk�nt haszn�lunk. Nagyon sok hasznuk van a fiatal, tapasztalatlan csik�k tan�t�s�n�l J.
A be�ll�sn�l 5-b�l 3.-k�t �llunk be a startkapuba, nem akarom, hogy t�l sokat v�rakozzon, de azt sem, hogy els�nk �lljon be, �gy ink�bb az arany k�z�putat v�lasztjuk xD. A kapuban meglep�en nyugodt, azonban felk�sz�l�k r�, hogy esetleg megpr�b�l kit�rni, de szerencs�re semmi ilyesmi nem t�rt�nik, szinte z�kken�mentes az ind�t�s. Mivel hajr�z�s l�, az elej�n csup�n a mez�ny k�zep�n foglalja el hely�t. �gy tervezt�k, ma egy kanyaros, 1000m-es t�von gyakorolunk, �gy a kanyarban kiengedem a sz�rakat, jelezve, hogy hamarosan itt a p�lya v�ge. �rzem, ahogyan a k�nny� nyereg alatt megfesz�lnek izmai, ahogyan l�gz�se �s sz�vver�se egyszerre gyorsul fel pat�inak �temes dobban�saival egy�tt; ahogyan a sz�l az arcomba lobogtatja az �jfekete, selymes s�r�nyt, s m�r csak azt l�tom, ahogyan elsuhanunk az 1000m-t jelz� p�zna mellett, szinte mintha �lln�nk: teljesen tiszt�n l�tom a mosolyg� arcokat, amint tekintet�kkel k�vetik az �lomba ill� m�nt, s lovas�t tov�bb a p�ly�n. M�g hagyom egy kicsit menni, azonban fokozatosan visszaveszem a sebess�get. Egy k�rt megtesz�nk �get�sben, hogy vissza�rj�nk az edz� mell�.
Az id�nk fantasztikus lett, az iramlovakat 5 hosszal vert�k meg. Term�szetesen ez m�g nem jelenti azt, hogy mindenkit biztosan megver�nk, hiszen b�r �k is versenyeztek, m�r j� n�h�ny �ve csak teny�sz�llatok, �gy lehet, hogy �ket nem olyan nagy kunszt legy�zni... Mindenesetre rem�nyked�nk, hogy m�gis nagy kunszt ^^
d�lut�n Egy n�h�ny m�sodpercet az�rt v�runk az ind�t�kapuban, hogy ne legyen nyugtalan, ha esetleg a versenyen nem ny�lna ki a kapu, vagy v�rni k�ne a t�bbi l�ra. Miut�n kiv�g�dnak az ajt�k, s kiugrik a kapuban, b�ztat�an engedek a sz�ron, s halkan a nev�t suttogom, ezzel gyors�tom. A 700 m�ter nem t�l sok, legal�bbis a hossz�t�vra k�pzett lovaknak nem, azonban neki nem el�ny a r�vid p�lya, �ltal�ban az elej�n mindig lemarad, �s ez�rt szeretn�k ezen egy kicsit jav�tani, hogy az�rt az elej�n is figyeljen �m oda... Folyamatosan hajtom, hogy min�l jobb id�t fussunk ezen a r�vid kis p�lyaszakaszon, b�r el�g� neh�z dolgom van most, mivel ugyeb�r j�l nevelt pacik vagyunk [xD] �s tartogatn�nk az er�t a p�lya v�g�re. Szeg�nyk�t teljesen �ssze fogom zavarni ezzel a r�vidt�v, hossz�t�v v�ltakoz�ssal...

Szerdai edz�s
d�lel�tt pihentetem, mert meg�rdemli xD. Nagyj�b�l 20 percig s�t�ltatom vezet�sz�ron a parkban, n�hol meg�llunk legelni, vagy �ppen n�z�nk egym�s szem�be, mint valami szerelmesp�r, azt�n meg megy�nk tov�bb. Tegnap esett az es�, �gyhogy kicsit s�ros a talaj, Diritta pedig mint egy kir�lykisasszony- ker�lgeti a pocsoly�kat, ak�rmilyen kicsi is legyen az.
N�h�nyszor majdnem siker�lt beler�ntania a s�rba, amikor egy-egy nagyobb t�cs�t ker�lgetett, de szerencs�re most meg�sztam a fincsi mocs�rba es�st. M�r n�h�nyszor megt�rt�nt az �vek sor�n, ami�ta n�lam van ^^.
d�lut�n miut�n bemeleg�tett�nk, �ts�t�lunk a p�ly�ra, a startkapus ind�t�shoz. Ma egyed�l futunk, az iramlovakat m�r reggel dolgoztatt�k m�s edz�shez, �gyhogy most b�k�n hagyjuk �ket ^^. Miut�n be�llunk a startg�pbe, meglep� halad�st veszek �szre azon, hogy sokkal nyugodtabban �ll a startg�pben, mint �ltal�ban szokott. Kiss� elmosolyodok azon, hogy milyen sz�pen fejl�dik az �n kis dr�gas�gom; ahogyan kiv�g�dnak a kapuk, egyb�l elt�nik arcomr�l a mosoly, elsz�ntan n�zek magam el�, nyugodt hangon suttogva lovam f�l�be, mint azt versenyen szoktam. �rzem, hogy egyre gyorsulunk, majd egy bizonyos sebess�gn�l nem engedem tov�bb. A p�lya els� negyed�t rekordid� k�zel�ben tett�k meg, mint k�s�bb az edz�t�l megtudtam J. A m�sodik negyeden egy kicsit visszaveszem a temp�t, a harmadikon egy eg�sz picit gyorsulunk, m�g v�g�l a negyediken teljes szabads�got adok neki, �s az utols� �tsz�z m�teren csup�n �lvezem a hatalmas sebess�get, �s az arcomba csap� szelet. Folyamatosan gyorsulnak a pat�i keltette dobog�sok, m�g v�g�l lassacsk�n lassulni kezdenek, ahogyan a p�lya v�g�t jelz� p�zn�n�l felveszem a sz�rakat, �s finoman megpaskolom az oldal�t. Szinte t�tva maradt a sz�m, amikor megtudtam, milyen id�t futottunk, rem�lem ez a j� eredm�ny nem annak az el�jele, hogy a verseny rosszul fog siker�lni >.<.

Cs�t�rt�ki edz�s
d�lel�tt bemeleg�t�s ut�n kimegy�nk a farmot k�r�lvev� dombos vid�kre. A mag�nteny�szet�nk egy gy�ny�r�, tengerpart melletti, m�gis hegyes-dombos vid�ken ter�l el, nagyszer� az elhelyezked�se J. A k�zelben van egy hegy, amit csak �gy emlegetnek a „Koponya-hegy”.Ez egy 1500m-es cs�cs, az egyik legmagasabb itt a k�zelben. Ennek k�b� a k�z�pt�vj�n�l van egy mened�kh�z, od�ig tervezem a l�h�ton val� felm�sz�st. Az �t igen meredek, de vannak kifejezett lovagl��sv�nyek.
Az �t nagyj�b�l 2�ra hosszat vesz ig�nybe, ezalatt a s�kabb szakaszon �get�nk egy kicsit [s�t, vannak helyek, ahol n�h�ny 100 m�teres v�gt�t is be lehet iktatni], de egy�bk�nt szinte v�gigl�pj�k az eg�szet. Mikor fel�r�nk, nagyon megdics�rem, hiszen nem lehetett k�nny� dolga, s a hegy is el�g meredek volt a legutols� 100m-es szakaszon.
Keres�nk egy itat�t, ami mellett egy kicsit legeltetem, �s megitatom, majd �n is megeszem a t�z�raimat. Term�szetesen Diritta im�dja a sonk�s szendvicset [magyar�n mindent, amit �n is megeszek], �s a fel�t az els� kanyarban leharapja. H�sev� lett a lovam xD. Miut�n a l�gz�se vissza�llt az eredeti �llapot�ba, �jra felnyergelem, �s egy n�h�ny k�rt s�t�lgatok vele a pihen�helyen, hogy bemelegedjenek az egy �ra alatt leh�lt izmai, majd elindulunk visszafel�. Lefel� valamivel gyorsabb, 1 �s h�romnegyed �ra alatt le�r�nk. Ahol kisimult a terep, egy kicsit v�gt�zok vele, majd j� sokat l�p�nk, hogy mire haza�r�nk, leh�lj�n.
d�lut�n a j�rtat� g�pben val� munk�t terveztem. Felkant�rozom, majd egy f�l �r�s l�p�s-�get�s edz�st �ll�tok be neki. L�that�an kicsit unja, de p�ly�n val� munk�val mostm�r nem szeretn�m meger�ltetni, d�lel�tt �gy is egy 5 �r�s [bele�rtve az egy �r�s pihen�t] voltunk, ami kif�rasztotta mindkett�nket. [Szerintem ink�bb engem, mert l�that�an � m�g menne egy kicsit XD]

P�nteki edz�s
d�lel�tt csup�n 500m�teres sprintszakaszt pr�b�lunk meg, mert tulajdonk�ppen a mai napot id�m�r�snek, �s legf�k�ppen verseny el�tti pihen�nek sz�ntam J. Bemeleg�t�s ut�n �tbaktatunk a f�ves p�ly�ra, ahol az edz�m m�r v�r is minket. Megpaskolom Diritta nyak�t, miel�tt bevezetn�nek minket az ind�t�kapuba.
Ott nagyj�b�l 10mp-et v�rakozunk, �s most nagyszer�en, higgadtan viseli azt a r�vidke id�t, v�rva, hogy kit�ruljanak a kapuk. Mikor elindulunk, r�gt�n el�red�l�k, s a f�l�be kezdek suttogni, kiss� meglengetem a szeme el�tt a p�lc�t, amivel jelzem sz�m�ra, hogy ez most nem hossz�t�v. �rzem, ahogy alattam egyre gyorsabban fesz�l meg, �s ny�lik ki a l� teste, majd elmos�dottan l�tom a f�l kilom�tert jelz� p�zn�t. Az id�nk most nem volt annyira j�, de ez megengedhet� azt hiszem, hiszen Diritta nem r�vidt�v� l� J.
Nagyon megdics�rem, miel�tt egy alapos levezet�ssel befejezn�nk az edz�st.
d�lut�n szinte v�gig a legel�n t�lti, �n pedig vele egy�tt. J� beoszt�s, � eszik, �n n�zem. Nagyj�b�l �gy telik a d�lut�n, azonban egy kicsit megmozgatom, vezet�sz�rral �gettetem a legel�n, k�l�nben – ha ezt � d�nthetn� el – az eg�sz napj�t egy helyben �llva t�lten�, �s csak akkor mozdulna el, ha elfogyott a f� arr�l az �t k�r�lvev� egy n�gyzetm�terr�l, amit el�r.

Szombati edz�s
d�lel�tt bemeleg�tem egy kicsit, a p�ly�n megy�nk lass� galoppban egy n�h�nysz�z m�tert, majd elmegyek lem�retni a nyerget, illetve elviszem Diritta-ot egy r�vidke orvosi vizsg�latra, ami k�telez� a verseny el�tt. Egyre nagyobb a ny�zsg�s a p�lya k�r�l, lassan meg�rkeznek a fot�sok, �s a komolyabb fogad�k �s n�z�k is sz�lling�zni kezdenek, hogy minden lovat j�l szem�gyre vegyenek, miel�tt fogadn�nak.
d�lut�n miel�tt becsilingeln�nek, hogy k�sz�l�dj�nk a versenyre, f�l �r�t s�t�ltatom a parkban, hogy kell�k�ppen bemelegedjen, majd a nyergel�ter�leten felnyergelem, s egy seg�t� seg�ts�g�vel elindulunk a p�lya fel�...

Levez�s, a l� ell�t�sa illetve n�h�ny perc m�g az ist�ll�ban
Diritta el�gg� meg van izzadva a kem�nyebb edz�sek ut�n, �gy az ist�ll�ba viszem, nem a patamos�ba, mivel ott hideg van, �s m�g megf�zik itt nekem. A folyos�n l�v� vaskarik�khoz kik�t�m, majd j� alaposan lecsutakolom. A gy�k�rkef�vel �s a sz�rkef�vel addig d�rzs�l�m, am�g gy�ny�r� pej sz�re f�nyleni nem kezd a kezem alatt, ak�rcsak edz�s el�tt. Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t, le�polom a pat�it, illetve egy-egy szivaccsal megt�rl�m a v�gb�lny�l�s�t �s az orra k�r�li r�szeket. Halkan felnyihog, mikor m�r f�l �r�ja csutakolom, jelezve, hogy mostm�r igaz�n ideje lenne vacsor�t kapni.
Bevezetem a boksz�ba, majd odaadom neki az esti adagj�t, egy f�ndli zabot, �s egy h�romnegyed f�ndli „versenyl�t�pot”, amit nemr�g szereztem be, mert �ll�t�lag nagyon j� a galopplovaknak ;).
M�g n�h�ny percig n�zem, ahogy eszik, majd lassan els�t�lok a boksz�t�l, �s a cuccait beviszem a nyergesbe, term�szetesen csak miut�n sz�pen le�poltam mindent. Ellen�rz�m a varr�sokat, �s minden egyebet, amit csak kell, majd gondosan elrakom �ket holnapra. Mindent bez�rok, miel�tt m�g visszamenn�k Dirittaho, �s egy puszit nyomok a zabos orr�ra.
- Holnap tal�lkozunk! – ezekkel a szavakkal sim�tom v�gig a nyak�t, miel�tt kil�pn�k az ist�ll� ajtaj�n...

Yui/Anonym & Diritta la Rotta
Az edz�stervet �rta Anonym!